Смесь меда и корицы для похудения отзывы

Отзывы о Напиток для похудения с корицей медом


  • Аллергия на составляющие компоненты
  • здоровье;
  • по эстетическим соображениям;
  • просто быть красивыми.

Корица — обладает довольно большим спектром полезных эффектов при:

Оглавление:

  1. артрите;
  2. заболеваний печени, почек, мочевого пузыря;
  3. атеросклероза;
  4. снижает уровень глюкозы в крови.
  1. стимулирует иммунитет;
  2. улучшает кроветворение;
  3. регенерирует;
  4. тонизирует;
  5. обеззараживает.

Данный раствор помог мне не только сбросить вес, но и укрепить иммунитет, наладить обмен веществ. При этом мои ногти и волосы окрепли. У меня остались только положительные отзывы о нём.

  • Просто и доступно
  • Не сложно
  • Помогает
  • Килограммы будут уходить в комплексе
  • Аллергия на ингредиенты
  1. Лучше всего выбирать палочки специи, а не молотые, которые улетучивают свой аромат и качество.
  2. Мёд лучше всего тот, который еще не засахарился, покупать надежнее у проверенного пчеловода.
  3. Приготовленный напиток пьют в холодном виде, не обязательно делать его теплым. Храниться он прекрасно в холодильнике несколько дней.
  4. На один стакан чистой воды понадобится половина ч. л. измельченной специи и полная ложка мёда.
  5. Заливают кипящей водой, перемешивают и оставляют минимум на 30 минут, как остынет можно добавлять мед.
  6. Рекомендуемая доза наденьмл. Лучше всего выпивать по утрам, на голодный желудок и по вечерам.
  • Общее укрепление иммунитета.
  • Снижается аппетит, а так же уровень сахара в крови стабилизируется.
  • Постепенно восстанавливается нарушенный обмен веществ.
  • Хорошее очищение кишечника.

Корица с медом для похудения и здоровья

В статье обсуждаем корицу с медом для похудения. Рассказываем, чем полезна медово-коричная смесь, даем рекомендации по приготовлению средства для снижения веса. Вы узнаете о рецептах приготовления напитков для похудения и отзывах тех, кто использовал этот метод для получения фигуры своей мечты.

Каждый прием пищи сопровождается повышением уровня сахара в крови. Переедания, злоупотребление сладостями негативно сказывается на здоровье, массе и объемах тела.

Доказано, что применение корицы с медом для похудения снижает уровень глюкозы в крови, активизирует обменные процессы, борется с жировыми отложениями.

Также эта смесь снижает уровень кислотности желудочного сока, предотвращает изжогу, нормализует пищеварение, избавляет от тяжести при переедании.



Эффективен коричный мед и для понижения аппетита. Прием одной чайной ложки такой смеси способен заменить перекус, при этом восполнив норму суточных витаминов для полноценного функционирования организма.

Компоненты имеют схожие свойства, оба они направлены на очищение организма от ненужных веществ, ускорению процесса переваривания пищи, активизации метаболизма. За счет этого вес начинает снижаться.

В среднем прием корично-медового напитка приводит к потере 2-5 кг за месяц. По истечении определенного времени вес может “встать” — остановиться на определенной отметке и не падать дальше.

Это говорит о том, что организм привык к новому обмену веществ, начал “запасаться” жиром впрок.

В таком случае следует прекратить употребление корично-медового напитка на 2-3 недели, затем можно повторить курс.



Достигнув желаемого результата корично-медовые напитки можно употреблять в целях профилактики повторного набора массы.

Как готовить корицу с медом для похудения

Приведем несколько полезных рекомендаций, как приготовить корицу с медом для похудения.

Используйте свежую корицу (молотую или палочки). Лучше брать на развес на рынках. Качество и свежесть можно определить по аромату.

Не берите пастеризованный мед. Прошедший такую обработку, он не эффективен для похудения. Приобретайте его на ярмарках, рынках, напрямую с пасеки. Если же берете его в магазине, но убедитесь, что на этикетке написано “raw”, что значит “натуральный”.

Добавляйте медово-коричную смесь в блюда, выпечку, салаты и десерты вместо сахара. Также их полезно использовать в напитках — вода, чай, кофе, молочные продукты, свежевыжатые соки.



Чайная ложка корично-медовой смеси может заменить “второй завтрак”. Корица приглушает аппетит, а мед дает дополнительное чувство насыщения за счет сладости.

Соблюдайте пропорции при любых способах приема — 2:1. То есть, в 2 чайные ложки меда добавляем 1 ложку пряности, хорошо перемешиваем.

Готовьте свежую порцию на каждый день, эффективность смеси со временем снижается.

Корично-медовую смесь можно использовать в качестве скраба или обертываний, которые также способствуют похудению.

Принимайте корицу для похудения с медом ежедневно, пока вес снижается. Если желаемый результат еще не достигнут, сделайте перерыв 2-3 недели. На протяжении этого времени придерживайтесь правильного питания, а затем возобновите употребление смеси.



Рецепты напитков с медом для похудения

Для приготовления напитков для похудения используют молотую корицу или палочки, мед, дополнительные компоненты. Жидкая основа напитка может быть самой разной, это дело вкуса. Главное — соблюдать пропорции. Приведем самые эффективные рецепты корицы с медом для похудения.

Вода с медом и корицей для похудения

  • вода горячая — 200 мл;
  • корица молотая — 1 ч.л.;
  • мед натуральный — 2 ч.л.

Готовить воду с медом и корицей для похудения следует вечером. Добавьте корицу в воду, накройте стакан полотенцем, оставьте настаиватьсяминут. В настой положите мед, тщательно размешайте. Оставьте отвар еще на 15 минут.

Разделите напиток на 2 порции. Выпейте часть перед сном, вторую — натощак за 30 минут до завтрака. Вечером повторите приготовление свежего напитка.

Действие напитка выводит токсины и шлаки из организма, активизирует работу пищеварительной системы, разгоняет обмен веществ. Систематическое употребление в своем рационе приведет к потере 2-5 килограммов за месяц.

Коричная вода с медом на ночь способствует крепкому сну, благоприятно влиянию на нервную систему человека.



Кефир коричный с медом и имбирем

  • вода комнатной температуры — 500 мл;
  • корица молотая — 1 ч.л.;
  • натуральный жидкий мед — 2 ч.л.;
  • имбирь молотый — 0,5 ч.л.

Готовить напиток лучше всего с вечера. Засыпьте имбирь и корицу в воду, помешайте. Добавьте мед, еще раз перемешайте как следует. Применяйте на протяжении дня.

Коричная пряность контролирует чувство голода, а имбирь способствует активному жиросжиганию, активизации работы мозга, повышению выносливости к нагрузкам.

Из-за тонизирующих свойств имбиря не рекомендуем употреблять напиток на ужин и перед сном, чтобы избежать нарушение сна.

Вода лимонная с корицей и медом для похудения

  • вода горячая — 500 мл.;
  • сок лимона — пара капель;
  • коричный порошок — 2 ч.л. ;
  • мед натуральный — 2 ч.л.

Готовить напиток следует с вечера. Налить воду в кувшин, добавить корицу. Оставить до полного остывания. Затем положить мед, сок лимона. Хорошо размешать. Поставить в холодильник до утра. Пить на протяжении всего дня, за 20 минут до еды или через 1 час после приема пищи.

Вариант напитка для похудения идеально подходит для утоления жажды, нормализации водного баланса, избавлению от отечности. Сочетание лимона и меда повышает иммунитет человека, пряность превращает поступаемый с едой сахар в энергию, мята — освежает.

Таким образом, лимонная вода с медом и корицей для похудения является универсальным средством и для поддержания и укрепления здоровья.

Комплекс из меда и корицы для похудения не вызывают аллергических реакций. Тем не менее, у некоторых возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов напитков, сортов меда.

Также с осторожностью следует употреблять лимонную воду с медом и корицей для похудения людям, имеющим повышенное артериальное давление, язвы и гастриты.

Корица с медом для похудения — отзывы

Очень многим нравится применение корицы с медом для похудения. Отзывы в интернете встречаются в большинстве положительные.

Среди 22 опрошенных нами женщин — 19 отметили ощущения долгой сытости, облегчение переносимой диеты, повышение выносливости и иммунитета, улучшение работы внутренних органов. Средняя потеря веса за месяц применения составила 3-5 кг.



О корице с медом для похудения узнала от одноклассницы. Год назад она была помпушкой, а на встречу выпускников пришла похудевшая на 2 размера. Последовала ее совету, начала готовить себе напитки с этой смесью.

Пробовала разные, остановилась на классическом варианте воды с медом и корицей для похудения. Вкус немного странный поначалу был, но потом привыкла. В первую неделю заметила, что стала меньше есть, но упадка сил не было, как бывает из-за диеты.

Первые 3 килограмма ушли за 1,5 недели. Потом еще 1,5. Похудела, как хотела. Сейчас иногда пью воду с корицей и медом для поддержания результата.

До родов весила 60, вышла с роддома — все 83. Чуть в обморок не упала. Никогда не любила жесткие диеты — одно мучение. Начала придерживаться правильному питанию, записалась в зал. Тренер рассказал про корицу с медом для похудения. Отзывы почитала, решила попробовать.

Начала пить воду, делать разные коктейли. Вес начал таять на глазах. За 3 месяца я потеряла 12 кг. Не знаю, дело ли только в этих напитках, или в комплексной борьбе. Но отметила для себя повышение выносливости.



Особенно за час до тренировки выпьешь чудо-коктейль, потом еле слезаешь с беговой дорожки, невероятный прилив энергии. Сейчас добавляю корицу почти во все напитки, которые употребляю.

Видео-отзыв о корице с медом для похудения

Когда работаешь бухгалтером, тебе, кажется суждено быть толстушкой. Сидишь на одном месте все время, каждый отчетный период заедаешь стресс. Зимой еще и сил нет. Искала помощи в интернете.

И набрела на рецепты с медом и корицей. Решила попробовать, что терять-то. Оказалось, есть что терять. Вес! Мой вес начал постепенно уходить. Конечно, я не достигла быстрых результатов, работу же не поменяла. Но честно начала заставлять себя дома хоть приседать, руками и ногами дрыгать. Аппетит поубавился, энергии через край.

С утра я пью полстакана воды с медом и корицей для похудения, а когда очень хочется есть, то делаю медовую смесь с корицей и съедаю чайную ложку. Желудок начал работать нормально, перестала заталкивать в него всякие сушки и булочки. Буду продолжать экспериментировать с коричными рецептами.

Судя по отзывам, мед с корицей для похудения работает только при комплексном подходу к делу. Не стоит ждать хороших результатов, если при этом вы не отказываетесь от фаст-фуда, мучного и пренебрегаете физическими нагрузками.



Существуют и другие не менее эффективные напитки с корицей для похудения. Особенно часто женщины вводят в рацион кефир с корицей для похудения.

Напиток корица с медом для похудения. Отзывы.

Zdorovie-i-Sport.ru — Здоровье и спорт. Все о здоровом способе жизни.

Напиток корица с медом для похудения. Отзывы.

Век нынче такой, что довольно большая часть человечества не озабочена добыванием себя пропитания, а наоборот, пытается как-то уменьшить свой привычный рацион – увы, мы, в своей массе, стали, простите за каламбур, массивнее.

Чаще всего простое уменьшение количества потребляемой пищи особых результатов не дает – надо не чуть-чуть уменьшить, а сделать это радикально (как раз это и называется диетой). Но как быть, когда организм привык к основательным порциям вкусной и нездоровой пищи, а надо волевым усилием заставить себя все эти вкусности игнорировать? Как совместить полезное (мало кушать) с приятным (вкусно кушать)?

Выход есть! И это – напиток из меда и корицы для похудения. Вкусно и то (мед), и другое (корица), а в результате имеем безвозвратную потерю лишнего веса. Корицу с медом стали использоваться для похудения сравнительно недавно, но целебные свойства этих ингредиентов известны давно.



Про лечебные свойства меда известно, пожалуй, всем – не будем повторятся, а при помощи корицы лечат (и предотвращают!) острые респираторные заболевания, заболевания дыхательных путей. Более того, при регулярном употреблении корицы снижается вероятность инфаркта и инсульта (она понижению уровня холестерина). Что там перечислять? – даже при кашле корица помогает.

Рекламировать это снадобье не имеет смысла – предлагаем просто почитать отзывы о напитке из меда и корицы (для похудения принимаемые). Так вот, оказывается, сочетание этих двух ингредиентов не только приводит в норму организм, но и, кроме того, является отличным препаратом для похудения. И тому есть множество примеров – вообще, масса женщин добились очень хороших результатов в борьбе с собственным лишним весом. Разумеется, выбрав такую вкусную диету – мед с корицей.

И вновь мы останавливаем объяснения, чтоб предложить заинтересованным лицам не внимать нашим словам (никуда не деешься – рекламным словам), а почитать парочку отзывов о напитке корица с медом – для похудения (вернее, чтобы принять решение о таком способе похудения) лучше один раз почитать отзыв, чем сто раз перечитывать рекламные тексты.

Теперь надо переходить к конкретике. Значит так: корицу надо брать не молотую, а в виде палочек – так эта пряность больше сохраняет свои полезные свойства, а мед нужен, естественно, натуральный и не пастеризованный – дело в том, что при пастеризации в меде нейтрализуются все ферменты. И еще надо знать, что необходим свежий мед – если ему больше года, то его полезные свойства начинают исчезать. А значит напиток из меда и корицы для похудения пить будет, конечно, приятно, но для сброса лишнего веса – бесполезно.

Теперь надо наконец сказать, как приготовить это питье, и как им пользоваться. Приготовить – это на удивление несложно: просто в стакане с теплой водой тщательным образом размешать мед и корицу – по чайной ложке каждого ингредиента. А сейчас скажем, как им пользоваться. Разумеется, вовнутрь.



Необходимо приучить себя каждое! утро натощак! выпивать стакан этого напитка корица с медом для похудения – отзывы уже пробовавших говорят, что уж к этому себя приучить совсем не сложно! Но есть еще один вариант приготовления этого напитка. Чайную ложку корицы заливаем кипятком, накрываем крышечкой, и настаиваем 6-8 часов. Непосредственно перед тем, как выпить, добавляем ложку меда и размешиваем.

Пить этот вкусный напиток надо комнатной температуры (или чуть теплым. И, разумеется, пить с утра, на голодный желудок.

Способы применения корицы с медом в качестве средства для похудения

Один из прекрасных способов побороться с лишним весом – корица с медом для похудения. Как приготовить чудо-средство и отзывы о нем мы и опишем.

Как похудеть с помощью корицы и меда?

Почему-то часть из нас считает, что нормально годами есть жирную и вредную пищу, а потом при помощи чудо-таблеток или каких-то особых продуктов сбросить десятки лишних килограмм.

Такого не бывает, и вы должны адекватно оценивать влияние продуктов и образа жизни на ваш организм. И если мы говорим о похудении с корицей и медом, то имеем в виду, что эти ингредиенты помогут вам только в сочетании с налаженным режимом питания и правильными физическими нагрузками.



Что делают мед и корица для фигуры?

Корица сама по себе, как специя, имеет довольно много положительных качеств. Зная о них, люди часто используют ее на благо своему здоровью. И даже похудение с помощью корицы стало модным благодаря ее чудодейственному влиянию:

  1. Ускоряет обменные процессы.
  2. Борется с паразитами и вредными микробами, выводя лишние шлаки из кишечника.
  3. Помогает урегулировать глюкозу в крови самым естественным образом.
  4. Уменьшает уровень вредного холестерина.
  5. Помогает расщеплять жировые клетки.
  6. Снижает аппетит.
  7. Помогает желудку переваривать даже тяжелую пищу.

Польза меда неоспорима во всем мире и его даже врачи рекомендуют принимать при большинстве заболеваний. В нем присутствуют большая часть нужных человеку элементов и витаминов для здорового самочувствия. Его основные свойства, которые способствуют похудению:

  • помогает расщеплять жир;
  • утоляет желание отведать чего-либо сладкого;
  • насыщает питательными веществами, отчего даже изнурительная диета не вредит здоровью;
  • отлично усваивается организмом, так как состав меда схож с плазмой крови;
  • ускоряет обмен веществ;
  • лучшим образом воздействует на иммунную систему;
  • действует на нервную систему как антидепрессант.

Качество продуктов для худеющих

Если выбирать продукты просто ради определенного вкуса, это одно. Другое дело, если вы собрались сделать целебный рецепт ради выздоровления или похудения. В таком случае важно уделить серьезное внимание качеству выбираемых продуктов. Чтобы результаты были такими, как вы ожидаете, то и мед, и корица должны быть выбраны правильно.

  1. Мед желательно приобретать только у пчеловодов, которые дорожат своей репутацией. Есть множество способов проверить мед при покупке на натуральность. Ведь сегодня есть множество мошенников, которые продают подделки. Только настоящий мед, хранящийся в правильных условиях, может одарить вас целебными свойствами.
  2. Если вам приходится искать мед в магазине, то обратите внимание на все сертификаты, указанные на этикетке. А также выбирайте непастеризованный продукт, на котором указано, что он натуральный. В составе такого меда не может присутствовать сахар или другие лишние ингредиенты.
  3. Корицу лучше всего покупать в виде трубочек. Так как коричный порошок, продаваемый у нас, скорее всего, является даже не корицей и может нанести вред организму.
  4. Есть два вида палочек корицы – цейлонская (циннамон) и индонезийская (кассия). Чтобы был желаемый эффект для похудения корица должна быть цейлонской. Толщина стенки такой трубочки не будет превышать 1 мм. А вот кассия будет значительно толще.
  5. Если вы взяли корицу в порошке, то дома можно проверить ее качество. Насыпьте немного порошка на чайную ложку, капните сверху на нее чуть йода и посмотрите, насколько окрасится порошок. Цейлонская корица будет слегка синеватой, а кассия станет ярко фиолетовой или синей.

Рецепты корицы с медом для похудения

  • самое простое – это приготовить напиток из корицы с медом для похудения. Возьмите две палочки пряности и залейте их горячей водой. Достаточно 15 – 20 минут, чтобы напиток настоялся. Когда вода остынет, добавьте мед по вкусу. Разделите стакан напитка на два употребления и выпейте часть с утра, а часть – перед сном;
  • корица и мед для похудения неплохо действуют в дополнении к имбирю. Для этого следует взять одну часть тертого корня имбиря и одну такую же часть корицы. Залейте эту смесь двумя стаканами кипятка, дайте ему остыть. Теперь можете добавить пчелиного продукта и выпить за три раза. Такой напиток из меда и корицы будет очень эффективным не только при похудении, но и поможет в сезон простуд противостоять вирусам;
  • корица, мед и лимон для похудения. Запарив корицу по аналогии с первым рецептом, вы можете добавить к напитку не только мед, но и пару долек лимона. Вкус его станет менее приторным, а эффект только улучшится;
  • вода, корица и мед для похудения становятся любимым и вкусным средством для многих людей. Но некоторые больше привыкли к чаю. А потому вы можете сделать то же самое, только вместо простого кипятка взять настоявшийся чай. Для этого подойдет любой любимый вами сорт – черный, зеленый, травяной или даже фруктовый. Вкус такого средства станет еще более богатым и интересным. Тем более, что его можно периодически менять на какой-то другой;
  • есть мнение, что корица для похудения помогает особо эффективно при сочетании ее с кефиром. Тем более что этот рецепт можно употреблять вместо ужина или полноценного перекуса, так как сытость будет вполне ощутимой. Итак, кефир с корицей в виде порошка перемешивается, и в конце вы можете добавить для вкуса мед. На 500 мл кефира достаточно взять 1 чайную ложку корицы. Такая доза растягивается на несколько раз;
  • возможно, вы не хотите пить корицу с медом для похудения, а то и просто нет для этого условий, то вы можете сделать более простое средство. Смешав две чайные ложки меда с одной ложкой измельченной корицы, вы сделаете равноценную смесь. Только желательно дать ей настояться десять минут и можно съесть просто с ложки или в виде бутерброда.

Наружное применение

Мы описали достаточное количество напитков с корицей и медом для похудения. Но это еще не все возможности целебных продуктов. Можно эти же ингредиенты использовать и наружно, дабы ускорить желаемый процесс и добиться гладких красивых форм тела.

  1. Обертывания – сделайте смесь из столовой ложки корицы и 100 мл меда. Нанесите ее на разогретое, распаренное тело. Желательно, чтобы смесь тоже была чуть нагрета. Наносите на кожу легкими похлопываниями и оберните проблемные места пищевой пленкой. Длительность обертывания рассчитана на 20 – 30 минут. Делать его можно максимум два раза в неделю.
  2. Медовый массаж – еще одна чудодейственная процедура против целлюлита. Каждый похудевший знает, что чем больше средств используешь, тем быстрее и ощутимее будет результат. А массаж поможет еще и обрести коже ровность и гладкость, что не менее ценно. Для этого к крему для тела достаточно добавить немного меда и массировать проблемные участки. Если же добавить еще и корицу, то получится дополнительный эффект скраба.

Сколько по времени и как пить корицу с медом, общие рекомендации

  • какой бы из рецептов вы ни выбрали, чаще всего в нем будет соотношение корицы с медом 1:2. То есть, на одну ложку пряности вы даете в два раза больше меда;
  • многих интересует в рецепте «Корица с медом для похудения», сколько дней ее можно использовать, то есть, каков полный курс? Поймите, что эти продукты используются людьми для ежедневного приготовления пищи, а потому принимать их для похудения в виде перечисленных рецептов можно на постоянной основе. В случае если вам понравилось пить чай с корицей и медом для уменьшения объемов, то вы можете наслаждаться полюбившимся напитком просто ради удовольствия;
  • если вы пьете один из напитков, то достаточно делать это по полстакана два раза в день. При увеличении дозы ваш вес может, наоборот, увеличиться;
  • поскольку эти напитки придают бодрости и энергии, то рекомендуют пить их утром натощак;
  • если принимать их среди дня, между приемами пищи, то это станет отличной заменой перекусу и утолит голод. В результате – вечером у вас есть шанс не накинуться на ужин;
  • перед тренировкой или после нее – отличное время для пополнения организма простой энергией, которая не будет тяжелым грузом для желудка, а легко усвоится и поможет вам восстановить силы;
  • если вы страдаете во время диеты оттого, что не можете уснуть из-за чувства голода или же просто вечером вам очень хочется сладенького, то такой напиток насытит организм глюкозой, вам станет намного легче;
  • важно понимание того, что все подобные рецепты следует использовать только совместно с диетическим правильным питанием и достаточной физической нагрузкой. Даже если вы не хотите или не можете перегружать себя в спортзале, то хотя бы постарайтесь просто ходить пешком по городу, а не пользоваться транспортом;
  • не перегрузите свой организм чудо-средствами – если вы решили воспользоваться каким-то одним рецептом, то его и используйте. Не стоит применять сразу несколько похожих, с одинаковым составом, поскольку от меда в больших количествах можно и поправиться.

Почему эффект не длится постоянно?

Многие наблюдают следующую картину – сначала корица и мед здорово помогают сбросить вес, но потом настает период так званого «плато» – вес не уходит, хотя и не набирается. Что уже хорошо. И все же, почему после активного действия корица и мед перестают давать результат? Дело в том, что эффект корицы важен при очистке кишечника от застоявшейся еды. Когда кишечник чистится, то вы теряете вес и, одновременно, уменьшаются объемы.



Это уже залог того, что нового веса вы не наберете, а все благодаря налаженному обмену веществ.

Важно!

Каким бы эффективным ни был мед или корица в деле похудения, или даже для излечения от болезней, все же есть тяжелые случаи, когда его применение категорически запрещено:

  1. В первую очередь, мед противопоказан всем, у кого хоть раз проявилась аллергическая реакция на мед.
  2. Как и редька, беременным противопоказана корица с медом, так как она слишком активно может стимулировать работу мышц, и матку в том числе.
  3. При сахарном диабете можно улучшить состояние с помощью меда и даже корицы, но стоит ли в вашем случае их применять, лучше побеседовать с вашим врачом по этому поводу.
  4. Склонность к внутренним кровотечениям или же болезнь, которая может проявиться таким образом – прямое противопоказание к подобным рецептам.
  5. Высокое давление также может послужить противопоказанием, так как повышение тонуса организма от корицы и меда обязательно скажется на нем.
  6. Любые серьезные болезни в различных органах – сердце, желудок, кишечник, легкие, почки и пр. В большинстве таких случаев народные средства могут применяться только с разрешения врача.

Видео: медовая вода с корицей – польза для здоровья каждый день.

Что говорят медики?

Многих интересует мнение врачей по поводу того, эффективны ли перечисленные рецепты и стоит ли их вообще применять. Если среди ваших знакомых есть опытный профессионал в сфере диетологии, то смело можете с ним проконсультироваться. И все же, отзывы врачей о корице с медом для похудения вполне положительные. Есть два общих мнения по этому поводу:

  • одни говорят, что это бездейственно и нужно пробовать менять жизнь, а не пить вкусные ароматные напитки в надежде получить результат;
  • вторые уверенны, что если использовать подобные рецепты в сочетании с другими способами похудения, то результат обязательно будет успешным.

При этом никто не спорит, что если нет противопоказаний к ежедневному использованию этих продуктов, то они, как минимум, не нанесут вред организму. А потому, можете сделать вывод – пробовать их лично вам или нет.



Отзывы – корица с медом для похудения

«Вычитав в интернете рецепт корицы с медом как о способе похудеть, решила, что это преувеличение. Тем не менее и то и другое оказалось под рукой, и я решила попробовать. Удивили две вещи. Первое, мне понравился вкус, и этот напиток стал для меня ежедневным утренним ритуалом после того, как я проснусь. Я становлюсь бодрой и веселой, даже если не выспалась. Второе и самое главное – уже через месяц я заметила ощутимые результаты. Стала появляться талия, да и аппетит уменьшился. Теперь мои порции стали значительно меньшими» – Настя.

«Я всегда перед тем, как что-либо попробовать, сначала экспериментирую и проверяю на муже. Уж такая я – себя жалко! Муж особо не сопротивлялся, корицу и мед любит, так что я ему каждое утро и вечер подавала чай с такой добавкой. И вот теперь заметен результат – прошло несколько недель с начала эксперимента. У мужа ушло пять килограмм, хотя все остальные его привычки не изменились. Теперь я уверенна, что буду тоже пить такие утренние чаи и на очереди мои результаты» – Лена.

«Для похудения я решила использовать все средства, а потому мед с корицей мне пригодился в двух случаях сразу. Я стала делать настой с ними для употребления внутрь и медовые обертывания для тела. Эффект налицо уже буквально через две недели – мои бедра стали меньшего размера, а кожа гладкой, как была когда-то в детстве! Талия тоже стала вырисовываться. И хоть мне до хеппи-энда еще далеко, но я и не собираюсь бросать эти средства. Мед действительно чудодейственный во всех отношениях!» – Марина.

Похудение при помощи корично-медовой смеси

Одним из наиболее результативных средств, помогающих избавиться от лишнего веса, является корица с медом. Отзывы подтверждают жиросжигательный эффект. Для того чтобы получить только пользу, необходимо лишь знать, как правильно готовить и принимать смесь.

Полезные свойства и особенности



Средство нормализует пищеварение, при помощи него можно вывести непереваренные остатки пищи из кишечника, которые скапливались в течение долгих лет. Это позволит похудеть и значительно уменьшить объем талии. Судя по отзывам врачей, корица также рекомендуется как пряность, которая снижает аппетит и благодаря этому активно используется для борьбы с ожирением.

Корица и мед способствуют ускорению обмена веществ. Они помогают организму переработать глюкозу, преобразовав ее не в жировые клетки, а в энергию: появляется бодрость, повышается тонус.

Польза корицы состоит в следующем:

  • активные вещества в ее составе улучшают метаболизм;
  • помогает нормализовать уровень сахара в крови;
  • уменьшает чувство голода;
  • активизирует функции желудка и кишечника, выводя из организма шлаки и токсины;
  • уменьшает вязкость крови, устраняя холестериновые сгустки;
  • улучшает работу печени.

Польза от употребления меда обусловлена, входящими в его состав веществами:

1. Антиоксиданты, такие как каталаза, кризин, пинобаксин, галогин и пиноцембрин, устраняют свободные радикалы, которые образуются при распаде жировых молекул во время похудения.



2. Низкий гликемический индекс меда помогает держать под контролем аппетит.

3. Фруктоза, глюкоза, витамины В2, В6 С, РР, пантотеновая кислота и микроэлементы Fe, Ca Р, Mg, K, Zn исключают истощение организма в период похудения.

Коктейли обладают всеми перечисленными полезными свойствами и обязательно помогут похудеть. Эта пряность также используется для приготовления кефирно-коричного напитка.

Противопоказания к применению

Несмотря на полезные свойства, оба продукта являются сильнейшими аллергенами. Поэтому такой способ похудения подходит не всем. Основные противопоказания:

  • Плохая свертываемость крови. Корица разжижает ее и может спровоцировать кровотечение.
  • Беременность. Мед способен вызвать сокращение матки, что чревато выкидышем. Особенно опасно использовать средства на его основе в первом триместре.
  • Период кормления грудью. Так как являются аллергенами, то употреблять их при лактации небезопасно.
  • Гипертония. Повышают давление в сосудах и может спровоцировать учащенное сердцебиение.
  • Нервная возбудимость, депрессия. Прием корицы только усилит эмоциональное перенапряжение.
  • Повышенная температура тела. Кумарин провоцирует головные боли.
  • Прием Аспирина и похожих лекарств.
  • Дисфункция печени. Если орган здоров, то средство только улучшит его работу. В противном случае возможны осложнения.
  • Аллергические реакции на один из компонентов.

Противопоказанием может послужить и наличие следующих заболеваний:


  • сердечная и бронхиальная астма;
  • сахарный диабет;
  • эмфизема;
  • инфаркт;
  • туберкулез легких;
  • миокардит;
  • пневмосклероз;
  • порок сердца;
  • ревматизм;
  • хронический обструктивный бронхит;
  • рецидив мочекаменной или желчнокаменной болезни;
  • обострение гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • энтероколит;
  • панкреатит;
  • гипергликодермия;
  • холецистит;
  • экссудативный диатез.

В противном случае не избежать осложнений и побочных действий этого средства:

  • мед часто вызывает аллергию и повышение температуры;
  • корица провоцирует расстройство желудка и проблемы с сердцем.

Поэтому перед тем, как решиться на такой способ снижения веса, нужно проконсультироваться с врачом.

Правила приема и рекомендации

Пить корицу с медом с целью похудения можно несколькими способами, такими как:

  • Добавление в различные блюда и напитки для замены сахара.
  • Приготовление специального чая.
  • Употребление смеси, заменяя ей перекусы, или перед каждым приемом пищи.
  • Намазывание на диетический хлеб.

Количество меда и корицы должно быть взято в соотношении 2:1. Готовую смесь для похудения нужно успеть использовать в течение суток. Средство следует разделить поровну и употребить натощак в 2 приема, лучше всего перед завтраком и сном.

Напиток для похудения можно пить и перед каждым приемом пищи за полчаса. Это позволит контролировать аппетит и не съесть лишнего. Улучшить эффект от занятий спортом также выйдет при помощи напитка. Поэтому целесообразно принимать его и перед походом в фитнес зал.



Без перерыва употреблять средство можно в течение 2-8 недель. Когда вес перестанет снижаться, курс прекращают.

Обзор лучших рецептов

Классических рецепта всего два – напиток и паста. Оба они содержат только два ингредиента – мед и корицу. Но для того, чтобы сделать средство более полезным, в рецепт добавляют прочие продукты, которые также будут способствовать снижению веса, например, лимон или имбирь.

1. Для того, чтобы приготовить чай, нужно:

  • Смешать 5 г корицы в порошке со стаканом кипятка.
  • Стакан накрывают крышкой и дают средству настояться в течение часа.
  • Напиток процеживают и добавляют пару чайных ложек меда.

Как вариант, ингредиенты смешивают одновременно в чуть теплой воде, а не в кипятке.

2. Паста для похудения:

  • Смешивают пару ложек меда с 15 г измельченной корицы.
  • Смесь настаивают в течение 10 минут.
  • Употребляют, намазывая на отрубной хлеб.

3. Приготовить напиток можно так:

  • Ложечку коричного порошка заваривают 200 мл кипятка.
  • Емкость следует накрыть и настоять напиток в течение 30 минут.
  • В коктейль добавляют дольку лимона.
  • Спустя еще 30 минут в напиток добавляют ложку меда.

4. Совместно с имбирем:


  • Корень имбиря измельчают так, чтобы получилась чайная ложечка.
  • Смешивают имбирь с чайной ложкой меда и щепоткой порошка корицы.
  • Смесь растворяют в 200 мл чуть теплой воды.

Это очень действенный коктейль для похудения.

Отзывы о средстве

Об эффективности корицы с медом для похудения для похудения расскажут отзывы:

«Пила некоторое время коктейль из корицы и меда, но не похудела, наоборот, умудрилась поправиться на 5 кг. Возможно, отсутствие результата связано с тем, что у меня была удалена щитовидная железа, и я вынуждена принимать гормональные препараты. Не помогает даже то, что я дробно питаюсь и придерживаюсь диеты. После того, как я добавила в рецепт имбирь и пропила коктейль с ним, у меня начала болеть печень. Никакой пользы от напитка не заметила».

Кристина, Нижний Новгород.

«Я мечтала похудеть и остановила свой выбор на рецепте коктейля с медом, корицей и лимоном. Я пила напиток трижды в день перед приемом пищи. Как результат, снизился аппетит, и я стала меньше есть. Мне удалось сбросить пару килограммов за неделю. При этом я ни в чем себе не отказывала, ела все, что хотела. Буду продолжать пить коктейль и посмотрю на конечный итог».

«После родов я набрала 10 кг. Просмотрев информацию в сети, я нашла средство для похудения, которое показалось мне безопасным и действенным. Я приготовила и принимала коктейль с корицей и медом по утрам ежедневно в течение пары месяцев. На протяжении первых 30 дней я дополнительно придерживалась диеты. Мой результат составил 5 кг. В течение второго месяца я ограничилась лишь отказом от мучного и похудела еще на 2 кг. Продолжаю пить коктейль, хочу сбросить еще 3 кг».

«Прочитав отзывы похудевших людей, я решила, что должна испробовать на себе рецепт средства с корицей и медом. Приготовила смесь и употребляла ее дважды в день натощак. Вес уходит, но медленно, примерно по 1,3 кг в месяц. При этом мне не хочется переедать. Я выгляжу намного лучше, цвет лица стал ярче, свежее. Заметила также, что уменьшился целлюлит. Появилось больше энергии, стало легче вставать по утрам».

«Я приготовила напиток из корицы и меда, смешав ингредиенты в пропорции 1:2 и разбавив все водой. В результате после месяца использования у меня улучшилось пищеварение, снизился аппетит. Напиток я употребляла натощак по утрам и перед сном по половине стакана. Эффект стал заметен уже через 1,5 недели. За это время я избавилась от 4 кг. Сейчас у меня перерыв и затем планирую повторить курс».

«Похудеть я мечтала давно. Перепробовала множество способов, но ни один не дал результата. Прочитав статью на одном сайте, решила приготовить напиток из корицы и меда. Иногда я в него добавляла еще имбирь или лимон. Я принимала средство по 0,5 стакана по утрам и перед сном, ежедневно готовя новую порцию. Через неделю, так и не заметив никакого эффекта, я перестала его пить. Для меня разрекламированный продукт оказался бесполезным».

Анна, Московская область.

Совместив использование меда с корицей с правильным питанием и регулярными упражнениями, можно добиться улучшения фигуры в короткие сроки. Но нужно учитывать противопоказания и индивидуальные особенности организма.

Смесь меда и корицы для похудения отзывы

Я в интернете прочитала такую вещь:

если пить 2 раза в день смесь меда с корицей,то можно сбросить

лишние кг.Причем написано,что даже самые толстые худеют,если

конечно регулярно употреблять 2 раза в день.

А смесь такая:в стакане 1 ложку корицы заливаем кипятком,даем остыть до состояния

теплого и туда растворяем ложку меда,выпиваем за пол часа до сна пол стакана этой смеси

остальное выпиваем за пол часа до еды утром.

Напишите пожалуйста свое мнение,как вы к этому относитесь

Я вообще то много раз слышала,что корица влияет на уменьшение аппетита,но вот такую смесь первый раз встречаю.

Всех люблю по прежнему и навсегда ?

Группа: Главные администраторы

лишние кг.Причем написано,что даже самые толстые худеют,если

конечно регулярно употреблять 2 раза в день.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ

Вы хотите быть красивой и стройной , правда ?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!

Да если с мёдом. это очень питательно. Возможно, что просто голод пропадает, ешь меньше и стройнеешь

На себе проверено))

Я ещё, знаешь, вспомнила — корицу в обёртывания добавляют . говорят, очень результативно

а, если, она снаружи на похудение так хорошо действует, наверное, изнутри, тоже способствует

-улучшает циркуляцию крови, предупреждает развитие венозной недостаточности;

-придает бодрости, увеличивает жизненный тонус;

-в сочетании с молоком лечит простудные заболевания;

-в сочетании с медом снижает уровень холестерина в крови, служит профилактикой инфаркта, укрепляет сердечные мышцы, —замедляет старение организма, очищает кишечник, нормализует работу пищеварительной системы.

Эффективны следующие способы:

полностью или частично заменить в блюдах и напитках сахар на корицу. По отзывам, получается неплохо, ведь эта пряность имеет сладковатый вкус;

регулярно употреблять напиток с корицей и медом.

На последнем остановимся более детально.

-нужно брать сырой непастеризованный мед, в нем больше витаминов и полезных ферментов;

-мед нельзя добавлять в горячую воду, это разрушает полезные вещества, находящиеся в нем;

-напиток из меда и корицы для похудения пьют либо охлажденным, либо комнатной температуры, разогревать не нужно.

Регулярное употребление корично-медового напитка поможет сбросить 1-5 кг (в зависимости от первоначального веса). И это без диет и физических нагрузок. Однако через некоторое время темпы похудения сойдут на нет. Это происходит потому, что сжигание жиров происходит в основном за счет очистки кишечника. Как только работа пищеварительной системы придет в норму, стабилизируется и вес.

НАШИ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ

Кристинка- Ладарчик, я сейчас же приготовлю этот напиточек! Спасибо!

да да да, я тоже уже купила корицу и вечером начинаю первый прием=) Начинаем похудательный марафон, посмотрим к чему это приведет)))

Вчера я все же не начала, но сегодня уже выпила Оказывается это вкусненько Мама сказала, что будет вместе со мной пить

Я вчера выпила=) и сегодня тоже. Вот сейчас пойду на вечер заварю. Вроде пить можно, только ложка меда — это ооооочень сладко.

А что делать с гущей, ее нужно пить??

А что делать с гущей, ее нужно пить??

Вчера я ее не пила, но думаю, что нужно. Поэтому сегодня перемешала и выпила с гущей.

Лечебные свойства корицы распространяются и на простудные заболевания, а также и на заболевания кишечника. Несмотря на то, что корица – прекрасный усилитель иммунитета, женщин чаще всего интересует именно корица для похудения, рецепты, которые очень трудно найти. Действительно корица и сама по себе, и в сочетании с различными растительными компонентами приносит замечательные плоды по части достижения идеального веса. Ее можно применять вместе с лимоном, имбирем и медом, добавляя в чай и худея, наслаждаясь чудесными вкусовыми ощущениями. Очень эффективным средством для борьбы с лишним весом совершенно обосновано считают замечательный целебный состав: корица и мед для похудения.

Раньше его использовали в основном для лечения сердечнососудистых заболеваний, для понижения холестерина – сегодня ученые уже выяснили, что корица способна укрепить сердечную мышцу и уберечь от инфаркта! На основании фактов медики пришли к выводу, что корица в сочетании с медом может стать прекрасным средством по нормализации обменных процессов, в конечном итоге приводящим к значительному снижению веса. Действие этого «тандема» обусловлено мощными антипаразитарными свойствами, а при выведении паразитов, освободившийся от токсинов организм быстро приходит в норму, а человек обретает нормальный вес.

Для приготовления чудесного напитка необходимо смешать две части меда и одну часть корицы, залив порошок корицы кипятком и настояв под полотенцем полчаса. На литр кипятка следует взять 2 ст. л меда и 1 ст. л корицы. После того как корица остынет, нужно добавить в нее мед и настаивать в течение ночи в холодильнике. Лучше всего приготовить около литра напитка и пить по полстакана натощак утром и перед сном. Следует помнить, что похудение будет длиться до тех пор, пока организм не избавиться от всего, что мешает ему нормально функционировать: грибков, паразитов, шлаков и токсинов.

Для того чтобы приготовить напиток, нужно взять стакан обезжиренного кефира, и пол чайной ложечки имбиря и корицы, добавить щепотку красного перца и пить смесь натощак. Именно такое сочетание обеспечит наилучший жиросжигающий эффект, нельзя заменять кефир водой – кефир в данном случае защищает стенки желудка от раздражения.

Корица с медом

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.

Это займет меньше 1 минуты.

Вообще очень сильно люблю и корицу, и мед. Поэтому сочла для себя такой вид диеты очень привлекательным, а уж начитавшись обо всех благоприятных свойствах решила за месяц похудеть килограммов на 10 — не меньше. Но оказалось все не так просто и вкусно, как казалось изначально.

Во-первых, не так-то легко найти настоящую корицу, способствующую очищению организма и нормализации пищеварения. В достатке коричного экстракта, корицы-кассии, а вот цейлонскую корицу (самую оптимальную) почему-то пришлось искать долго.

Для снижения массы тела эту смесь можно употреблять по самым различным рецептам, но я предпочла добавление состава корицы с медом в питье в качестве заменителя сахара (в компоты, чаи, отвары и пр.). Если чайный напиток получается вкусным, то вот кефиры, вода приобретают специфический привкус, а значит и желание их пить тоже пропадало.

Еще один недостаток проявился в том, что на третьей неделе возникало кратковременное ощущение дискомфорта в желудке из-за сильного раздражающего действия специй. Эти ощущения хоть и проходили, но зная о том, что они могут возникнуть вновь, так же больше не хотелось применять подобное сочетание.

Таким образом, скинула я всего 5.4 кг, вроде и не мало, но не совсем то, что хотела.

Про корицу с медом много слышала хорошего. Оба компонента — отличные природные, натуральные и полезные продукты. Я не стала делать напиток из них, а просто каждый день, вернее, два раза в день, съедала по чайной ложке меда и половинки ложки корицы (порошок).

Это все — вместо перекуса, то есть в одиннадцать часов дня и в шестнадцать часов ела смесь, когда организм особенно хочет сладкого.

Я медом с корицей заменила сладости: конфеты и печенье. Здорово так-то. Все равно хотелось и шоколадки, и конфетки.

Продержалась недели две. Регулярно измеряла талию, бедра, но результат оставался прежним. Ни одного сантиметра не ушло. Потом у меня началась аллергия. На мед у меня никогда не было аллергии, видимо, на корицу. Покрылась сыпью, она зудела, пришлось идти к врачу. Лечение назначили известное — таблетки, а из питания данную смесь исключила.

В итоге, от данной смеси у меня повысился иммунитет, организм пополнился витаминами. Я поняла, что можно на некоторые дни заменить конфеты на мед с корицей. Но увлекаться не стоит — возможна аллергия, индивидуальная непереносимость. Кроме того, во время второй недели эта смесь уже никак не лезла. До сих пор ненавижу корицу и мед.

Я и сразу не ждала быстрого действия и молниеносного сжигания жира, но для улучшения иммунитета решила попробовать, ведь это вкусно. Люблю корицу и мёд тоже. Это вкуснее чем имбирь, мёд и лимон. То жжёт очень, а у этого средства мягкое действие.

Однако, на мой вес это никак не повлияло. Я старалась кушать меньше и заниматься спортом, но при недоедании про занятия спортом лучше забыть, потому что и так еле ходишь.

Поэтому пила 3 раза в день по стакану коктейля, заливала одним стаканом кипятка 1 ложку корицы, а после того как остынет добавляла 2 ложки мёда. Вкусно получалось. И главное, не дорого. Единственное, что морочиться надо каждый день с приготовлением.

Третий раз в день пила вместо ужина. Это сладко и питательно. Такое питьё помогло мне сбросить 4 кг за 2 недели диеты. И состояние кожи, ногтей и волос стало лучше.

Но, голодать я больше не могла, поэтому 2 кг вернулись через 2 недели. Средство продолжаю пить, так как это вкусно и полезно, но в сжигании жиров это бесполезно.

Не принимайте те, у кого аллергия на мёд. Ведь это сильный аллерген. Тем более в таких количествах в день. Моя подружка пила его совсем мало, 1 стакан делила на 2 приёма в день. И её всё равно обсыпало сыпью аллергической.

Я, как и многие, сладкоежка, даже многоежка. Я люблю поесть. Ограничиваю себя во всем, конечно, чтобы не растолстеть. Но лишний вес есть, никуда не денешься от этого.

Я была тоненькой, как чайная ложечка, когда ела один раз в день, а в остальное время только вода и чай. Вот тогда я реально похудела. Но на это ушло полгода! Потом полгода я была стройной. Когда перешла на обычное питание, то через 2 года вес с лихвой вернулся.

И вот я опять думаю, как похудеть.

Голодать мне не хотелось, потому что стала много простужаться, болеть ангиной и бронхитом. Выбрала средство, которое бы усиливало иммунитет, дополняло организм витаминами, чистило организм — это корица с медом.

Рецептов в интернете полно: кто заваривает палочки с корицей, кто сыпет порошок корицы во все блюда.

Я заваривала палочки. Напиток получился приятный, и без меда сладковатый! Если палочку подержать в горячей воде подольше — получается кисель. Выпиваешь и чувство голода отступает. Но потом становится нестерпимым, потому что у меня корица вызывала гастрит. Желудок ныл, хотелось еды да побольше. Так с корицей я не похудела, наоборот, поправилась. Увы, корица не помогла.

Корица и мед уже давно вошли в мой рацион и заняли в нем почетное место. Это не только очень вкусно, но и полезно для иммунной системы. Болеть простудными заболеваниями я точно стала меньше, а если и случается, то болезнь протекает гораздо легче, без осложнений.

А вот в том, что регулярно употребляя эти ингредиенты можно быстро похудеть, я не уверена. По крайней мере, у меня за 1,5 года не получилось. Возможно, этот способ эффективен для более тучных людей, чем я.

Мои рецепты для здоровья просты: чаще всего это чай с добавлением 1 чайной ложки меда и 1/3 ч.л. корицы. Пью его перед каждым основным приемом пищи.

Также, очень вкусный десерт получается из воздушных диетических хлебцов. Можно даже сделать тортик из них, а вместо крема использовать смесь меда и корицы. Количество слоев — по вкусу, сверху присыпать орехами или кокосовой стружкой и оставить в холодильнике на ночь. Это намного полезнее печенья или пончиков.

Кроме того, мед с корицей помогают мне сохранить молодость кожи. Раз в неделю обязательно делаю маску для лица — все ту же смесь наношу на полчаса и смываю теплой водой. Мелкие морщинки разглаживаются, тон становится светлее — есть отбеливающий эффект.

Этот напиток я принимала 2 недели. Кроме него соблюдала свою собственную диету под названием "меньше жрать".

Впечатления после этого курса достаточно двоякие. С одной стороны — фигура подтянулась, лишний жирок с живота ушел. А с другой — появилась сыпь на руках. И я точно знаю, что это от корицы с медом. Возможно, это проявление аллергической реакции, хотя раньше я без проблем потребляла эти продукты, никаких побочек не было.

Расскажу о том, как я готовила чудо-напиток для похудения. Всего три ингредиента — вода, корица и мед. Соотношение корицы и меда должно быть 1 к 2. То есть на стакан воды мы добавляем 1 чайную ложку корицы и 2 чайные ложки меда. Завариваем напиток только в кипятке. Пьем охлажденным. Напиток приятный на вкус, освежающий. Принимала его 2 раза в сутки — утром (вместо чая) и вечером вместо ужина.

Медовый напиток с корицей борется с вирусными и простудными заболеваниями. Как раз, в тот момент ОРВИ болела вся моя семья, мне же удалось продержаться.

Если бы не сыпь на руках, я бы продолжила пить это чудо-зелье. Делаю вывод, что напиток просто не всем подходит. Очень жаль, все-таки эффективность у него очень хорошая. И денежных затрат практически никаких нет.

Метод похудения с помощью корицы с медом я вычитала в интернете, и так он меня впечатлил, что мигом сделала напиток и пила его всю зиму и весну. Сейчас уже бросила, и могу поделиться личным опытом.

Плюсы: корица с медом хорошо так притупляет аппетит, разводить напиток несложно и незатратно, он не противный по вкусу, вреда от него нет, заодно улучшается работа кишечника и иммунитет.

Минусы: метод долгий, быстро не похудеешь.

Я надеюсь, всем очевидно, что на одной только корице с медом не похудеешь, не обязательно сидеть на диете, достаточно просто ограничить калорийную пищу. А через недельку-другую регулярного приема напитка вы уже и не вспомните о любимых тортиках и шашлычке.

Напиток такой: 1 ч. ложка корицы на чашку кипятка. Нужно дать настояться 20 минут, остудить и добавить 2 ч. ложки меда. Вот этот стакан нужно выпивать в течение дня по половинке — утром и вечером. Вечером полстакана напитка могут спокойно заменить ужин, главное, пить мелкими глотками, не торопясь.

Утром эти полстакана притупляют аппетит так, что даже в обед нет сильного чувства голода. Все то время, что я пила напиток, есть почти не хотелось. Но не могу сказать, что вес уходил на глазах, нет, килограмм-два в неделю утекало стабильно. За полгода я потеряла меньше 10-ти кило.

Вывод: напиток полезный для здоровья и он помогает похудеть, но медленно и без супер-эффекта.

Если быть честной, то терпеть не могу мед ни на запах, ни на вкус. Но терапевт настоятельно советовала начать его употреблять, так как это кладезь полезных веществ, натуральный заменитель сахара, а также поможет привести в порядок внешность. Тем более, что аллергии на него нет. Но люблю корицу, поэтому их совмещение для улучшения здоровья подтолкнуло на раздумья. Как оказалось, многие на этой диете успешно худеют.

Решила совместить 2 в 1. Начала каждый день утром и вечером пить воду с ложкой корицы и двумя меда. Сначала было неприятно глотать, но привыкла. Никаких особых изменений я сначала не испытала.

Через время заметила, что такой напиток положительно влияет на ЖКТ, так как легче стала переносить изменение питания во время командировок на работе. Не было постоянного чувства голода, не болел желудок, нормализовался стул. Меньше хотелось поесть сладкого.

Стало меньше раздражений и высыпаний на коже, взамен выровнялся цвет лица, появилось ощущение мягкости.

Вес действительно стал уходить. За месяц я похудела на 6 кг, что порадовало. Никаких ограничений в еде при этом практически не было.

Самочувствие и внешность улучшались, лишние кг уходили. Сделала перерыв в месяц и снова продолжаю пить корицу с медом, но уже с большим желанием.

В последнее время часто испытывала стрессы. Постоянно в возбуждённом, нервном состоянии, необъяснимое раздражение и заедание проблемы привели к не очень хорошим результатам. Вспомнила об хорошем и полезном свойстве корицы с медом. Это уникальные продукты.

Мед — источник микроэлементов и биологически активных веществ, корица содержит в своем составе, помимо прочего, редко встречающийся витамин В2.

Витамин красоты. Он необходим для здоровой кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы. А это гормоны)

Все эти полезные свойства можно усилить соединив два продукта. Они поддержат иммунитет, укрепят нервную систему и помогут похудеть.

Я сталараза в день пить чай и добавлять в него корицу и мед. Немного, на чашку 1ч.л корицы и 2 ложки меда. Мало того, что полезно — это еще и очень вкусно. Пила две недели самочувствие мое улучшилось и я даже похудела на 1,5 кг)

Эффект есть, корица помимо всего прочего обладает способностью снижать уровень глюкозы. И тем не менее, я считаю, чтобы достичь более лучшего эффекта нужно заниматься спортом и оградить себя от вредных бутербродов)

Решила пропью еще две недели, до месяца, чтобы восстановить силы и поднять тонус. А потом начну больше двигаться.

Я аллергик, поэтому продукты пчеловодства переношу не всегда хорошо.

Но мед с корицей все же решилась попробовать, поскольку это сочетание позиционируется, как мощный жиросжигатель. Перед летним отпуском мне как раз нужно было что-то подобное.

Корицу я не люблю, но думала, что с медом я смогу нормально перенести её вкус. Оказалось, что даже мед не смог скрасить его.

Кроме того, у меня не обошлось без высыпаний на лице, это было проявление аллергической реакции. Пришлось использовать антигистаминные капли и мази.

Поэтому я смогла выдержать всего лишь две недели и завершила попытки похудеть на меде с корицей, опасаясь получить еще более серьезные осложнения.

Мой итог — всего лишь один потерянный килограмм и полное отвращение к меду и корице. Я, конечно, не ожидала такого слабого результата, хотелось потерять минимум 3, а то и больше.

Я слышала про эффективный метод обертываний с медом и корицей, но пока что не готова его попробовать.

Аллергикам метод похудения на меде с добавлением корицы, я считаю, категорически противопоказан, ведь он может дать и еще более серьезные осложнения, нежели те, что случились у меня.